◇1月末に買ったオムロンの歩数計（パソコンに記録保存型）で2月度の各記録がまとまった。 日々の記録項目は、歩数、しっかり歩数、しっかり歩数時間、消費カロリー、歩行距離、脂肪燃焼量である。一日のノルマを6000歩、しっかり歩数を3000歩にしている。 画…

◇トリノ五輪も終わる。そう言えばあまりテレビは見なかった。時差あるいは日本選手の不成績により興味がもてなかった。 そう言えば新聞の国別メタル獲得表の順位はどう決めるのか。金10点、銀5点、銅1点に換算して点数順かとも思うが。2/26の大阪気温 13.6(3…

今日は、一転して夜半より雨。朝方は相当な雨量である。午後少し小降りの中散歩に出かける。昨日の疲れが残って太腿がだるい。2/25の気温 16.9(6.6H) 3.2(0.3H)

今日は、ポカポカ陽気で気持ちがよい。AB御仁で神戸空港を見物に出かける。但し、モノレールは手前のポーアイ南駅で下車し空港島連絡橋を経てターミナルビルまで歩く。約3Kmであった。海風も爽やかで汗ばむ。画像：神戸空港でANA ボンバ機2/24の気温 12.9(2.…

トリノ五輪待望の金メタル。これまで日本選手の成績振るわずテレビ観戦もほとんどしなかったが、今日は早朝から見る。荒川選手金メタルおめでとう。日章旗と君が代に感激した。 2/23の気温 13.2(3.1H) 8.6(5.7H)

今日は、K電病院へ持病の通院に通う。昨日の暖かさは消えやや寒い。でも、防寒コートのインナーは外すも快適である。 帰り、先日の朝日阪神版に出ていた西宮市甲東園公民館の梅開花状況を見に行く。ここの梅の木園はよく整備されている。古木も多いがこの寒…

この時期、確定申告である。税務署から送られてきた平成17年度申告書を手順通り記入計算して愕然とする。16年度より10万円超の増税である。源泉徴収分を差引きしても約6万円を新たに納めなければならない。これは痛い。 増税は●老年者控除が廃止、●65歳以上…

◇朝日新聞愛読者クラブの「Jリーグチケットプレゼント」に応募したら（ヴィッセル神戸）×（ザスパ草津）戦が当たる。 私は、サッカーのルールはよく知らないがTV観戦はする。まぁ、こんな機会でもないと神戸ウイングスタジアムに行くこともないのでぜひ行っ…

今日は、曇天なれど暖かいので運動をかね芦屋市の旧山邑邸（現ヨドコウ迎賓館）へ雛人形の公開展示に行ってみる。この山邑邸は帝国ホテル設計のフランク・ロイド・ライトの設計である。雛人形展示のこの時期は訪れる人が多いとか。 久し振りに阪急芦屋川駅に…

◇四国八十八ヶ寺巡拝の旅参加 3月より12ヶ月で満願となる旅行会を申し込む。今日、旅行会の説明があり梅田まで出かける。 八十八ヶ寺を巡ることで煩悩が消え、願うが叶うと言われる。お大師様と共に辿る「同行二人」の癒しの旅路である。

久し振りに映画を見に行く。「フライトプラン」を伊丹で見る。 高度1万ｍの上空で飛行機に乗った母娘の娘が姿を消した。母親が娘を捜すため一人で陰謀に立ち向かうサスペンスアクションである。アカデミー賞2度受賞の主演女優ジョデイ・フォスターの好演が光…

昨日、神戸空港の見学に行く。確か16日開港のはずで見学者多数。周辺整備などはこれから行われるのであろう、とにかく開港か。 新興のスカイマークエアライン東京便1日7往復14便の広告が目につく。早速バーゲンの5000円席を予約することにする。 この空港の…

◇家〜阪急塚口駅（徒歩）〜阪急伊丹駅（電車）〜伊丹市図書館（徒歩）〜伊丹ダイアモンドシテイテラス（徒歩）〜JR伊丹駅〜JR塚口駅（電車）〜家（徒歩） （計）歩数13,000歩、しっかり歩数8,300歩 以上本日の運動量画像：上坂部西公園の温室

ホリエモンが身柄拘束された後のライブドア株暴落の嘆き。 ○拘束された翌日成行きで全株売り注文 売買成立せず ○4日目ようやく1/100株売り成立 買値の36% ○5日目また1/100株売り成立 買値の25% ○6日目残りの98/100株売り成立 買値の22% 以上の通りで投資金は…

◇老妻が近々国民年金の受給資格となるので、受給申請書を見ていると「住民票コード」の記入欄がある。ここに本人のコード番号を記入すれば添付書類の住民票が省略できるらしい。 この「住民票コード」の導入時喧々諤々となったが、その後あまり運用も聞いた…

◆この20日頃、姫路O西さんと万博公園へ梅見に行く予定にしているが、そこでいつも行く近所の上坂部西公園の梅はどうかと今日確認するが、残念ながら梅の木は1本あるのみで、まだつぼみは硬い感じである。やはりこの寒さの影響か。2/4の気温：4.3(4.5L) −1.9(…

◆神戸空港の見学会始まる １６日に開港する神戸空港で空港ターミナルの市民見学会が４日開催された。ターミナルビルが市民に公開されるのは初めて。 ターミナルビルでは午前１０時の開場前から市民が行列をつくり、入場制限が行われる盛況ぶりだった。５、１…

◆徒歩5分の上坂部公園に行く。一周約500ｍとして5週をハイピッチで歩く。あと小高い土山を上がり下がりしてクールダウン。そうこうしていると小学5〜6年生の一団が来て縄跳びを始める。そういえば公園の前にある小学校はグランドの改造工事中である。画像：…

◆ナンプレ（ナンバープレーズパルズ） 9×9のマスに1から9の数字を入れていくシンプルなパズル。計算力は不要、注意力と集中力が命。（脳の活性化に役立つ）（高齢者の認知症予防に効果あり）との効用につられて小冊子を買う。 これは、やってみると結構難解…