2006-10-31から1日間の記事一覧

歩数計の記録

◇この1年も8割方過ぎた今日、日々の運動の一部である年間の歩数結果を見る。毎日のデータは歩数計からPCへ取り込んであるからすぐにグラフ化できる。年初、毎日8000歩(しっかり歩数3000歩)を目標としたが10ヶ月の結果では1日平均8100歩(しっかり2792歩)…